Journée Home body

31 octobre 2026 de 9h30 à 17h00

Une journée pour relier corps et création : yoga, peinture, aquarelle, collage et processus créatif autour d’un projet artistique.

À travers le mouvement, la peinture, l’écriture, le collage et la création, nous partirons du corps comme première maison pour imaginer peu à peu notre propre paysage intérieur.

9h30 — Éveil du corps & intentions
Pratique douce de yoga au sol, respiration et mise en mouvement.
Un premier temps pour écouter les sensations et poser une intention dans son carnet.

11h — Traduire ses sensations
Mots, couleurs, formes et matières. Une première exploration spontanée au petit format, à l’aquarelle et aux crayons de couleur, autour de l’enveloppement et du refuge. Puis chacun·e commence à faire émerger les premières pistes de son projet personnel : fragments, couleurs, écriture, formes, souvenirs, lieux imaginaires…

12h30 — Déjeuner chez Pepido (plat + dessert + café, inclus dans le tarif)

14h — Temps de relâchement
Une parenthèse de Yoga Nidra pour ralentir, laisser décanter les impressions du matin et revenir à soi.

14h30 — Construire son paysage intérieur
Sur un grand format A3, les recherches du matin deviennent une création personnelle. Cabane, maison, paysage, enveloppe, abstraction, formes organiques… chacun·e invente son propre refuge à travers la couleur, le dessin et la matière.

17h — Fin de la journée
Une parenthèse pour échanger sur les différentes propositions de chacun.e et ressentir, et ralentir.

L’atelier se déroulera dans le très bel espace au dessus de la boutique Les Pénates au 2 rue du Tibre à Eymet.